〜季節をめぐるヨガ〜

＊春の経絡編＊

春は一年でもっとも気の巡りが滞る季節です

冬の間は寒さで流れが悪くなり溜め込みやすくなります

これは、夏に強い身体の準備のために必要なことでもあります

でも、それがちょうど緩んでスムーズに流れ出しデトックス出来れば良いのですが…

『肝系、胆系』にアプローチをかけて

滞りや詰まりをスムーズに！

初めての方もぜひ、皆さんでお誘い合わせのうえご参加下さいませ

ヨガのみの方は当日参加も受け付けております

ランチセットでご参加の方は予約が必要になります！

◎2/23(金)祝

◎10:30〜13:30

①ヨガ【ai&yoco】

◎13:30〜

②アーユルヴェーディックランチ

①ヨガ

＊3500

①ヨガ➕②ランチ

＊5500

お申し込みはスタジオにて直接のお申込み、HPお問い合わせより、InstagramDM、LINEよりお申し込み下さい

キャンセルポリシー前日全額

新春プルシャワークショップのお知らせ

＊フラつく私をフラットに＊

浄化・ジョウカ・शुद्धिकरणम्

2024.1/6(土)

10:30〜11:30

＊アーマ(未消化物)と私【emi】

アーユルヴェーダ座学

11:30〜13:00

＊ムルッテゥ(排泄の神様)と私【ai】

ヨガ

13:00〜14:30

＊アーユルヴェーディックランチ

14:30〜16:00

＊プラーナ(生命エネルギー)と私【yoco】

呼吸法とチャンティング

参加費:15000

事前予約は

直接スタジオにて、HPお問い合わせ、InstagramDM、より受付しております

前日のキャンセルはキャンセルポリシーがあります

11/23(木)㊗️

【ココロとカラダの冬支度】

〜腎系膀胱系〜へのアプローチ

ai&yoco

10:30〜13:30:ヨガ

13:30〜14:30:ランチ

○5500(アーユルヴェーディックランチ付)

初めての方もお気軽にご参加下さい！

事前申し込みが必要になります

スタジオにて直接、またはお問い合わせよりお願い致します

お待ちしております♪

2023.10.1

今年最後のパークヨガ！

＊10:30〜12:00

＊白沢公民館前【ふれあい夢広場】

雨天の場合徒歩3分白沢体育館にて

＊参加費2000(当日お支払)

予約不要です

当日、お気軽にいらしてください

雨でも体育館ヨガやります！

どなたでもご参加いただけます！

青空の下緑の絨毯の上で深呼吸しながらヨガしましょ〜！

お誘い合わせの上、皆さんでご参加下さいませ！

2023/10/29(日) 

『ココロとカラダを温める”いすヨガWS”」

コンセプト

予防医学の観点からヨガを見つめ、どんな方でも参加しやすいいすヨガを通して、身体を動かす喜びや、心と身体をじんわりと温め、健やかでくつろいだ感覚を味わうお手伝い

参加者にとってこの体験が、自分の本質とつながり、豊かに生きるヒントとなるWS

ヨガが初めての方、どこかに痛みのある方、長くヨガを続けられている方、どなたでもご参加いただけます

●いすヨガ

無理なく身体を動かし、心身を内側から温め健やかな状態を目指します

●カラダを温めるスペシャルランチ(ミニデザート、ドリンク付き）

〜小豆を中心にしたぽかぽかランチ～ 

スパイスなども取り入れた和洋食

メイン1品、付け合わせ3品、スープ1品、ご飯1品、デザート 1品、ドリンク

いすヨガ

10:30~12:00

ランチ

12:15~

参加費

・いすヨガ＊4,000

・ランチ＊2,000

 当日お支払い

キャンセルポリシー

前日、当日、100%

申込み

• くつろぎのヨーガ公式ライン、又はインスタグラムDM
• プルシャヨガスタジオにて直接申込み
• お問い合わせよりお申し込み