2023.10.1

今年最後のパークヨガ！

＊10:30〜12:00

＊白沢公民館前【ふれあい夢広場】

雨天の場合徒歩3分白沢体育館にて

＊参加費2000(当日お支払)

予約不要です

当日、お気軽にいらしてください

雨でも体育館ヨガやります！

どなたでもご参加いただけます！

青空の下緑の絨毯の上で深呼吸しながらヨガしましょ〜！

お誘い合わせの上、皆さんでご参加下さいませ！

2023/10/29(日) 

『ココロとカラダを温める”いすヨガWS”」

コンセプト

予防医学の観点からヨガを見つめ、どんな方でも参加しやすいいすヨガを通して、身体を動かす喜びや、心と身体をじんわりと温め、健やかでくつろいだ感覚を味わうお手伝い

参加者にとってこの体験が、自分の本質とつながり、豊かに生きるヒントとなるWS

ヨガが初めての方、どこかに痛みのある方、長くヨガを続けられている方、どなたでもご参加いただけます

●いすヨガ

無理なく身体を動かし、心身を内側から温め健やかな状態を目指します

●カラダを温めるスペシャルランチ(ミニデザート、ドリンク付き）

〜小豆を中心にしたぽかぽかランチ～ 

スパイスなども取り入れた和洋食

メイン1品、付け合わせ3品、スープ1品、ご飯1品、デザート 1品、ドリンク

いすヨガ

10:30~12:00

ランチ

12:15~

参加費

・いすヨガ＊4,000

・ランチ＊2,000

 当日お支払い

キャンセルポリシー

前日、当日、100%

申込み

• くつろぎのヨーガ公式ライン、又はインスタグラムDM
• プルシャヨガスタジオにて直接申込み
• お問い合わせよりお申し込み