プルシャスタジオにて2019年柳本和也先生【Asana Mandala（アサナマンダラ）福島WS】開催が決定しましたのでお知らせ致します！

スタジオがオープンしてからあっという間に丸2年！

3年目がスタートしました。

今まで広い場所をお借りしてWSを開催していましが、スタジオオープンをキッカケにWS開催は全てスタジオ開催にしたいと思っていました。人数に制限がかかりますが、それでも快諾して下さる先生方。本当にありがたいです。

これからヨガを始めようと思っている方や、ヨガを深めたい方、ケガをしないためのノウハウを学びたい方、インストラクターの方、どなたでもお気軽にご参加下さい！

http://kazuyayoga.com/←kazuya先生プロフィール

①3/29(金)19:00-21:00

アサナマンダラ ストレッチ

②3/30(土)10:30-12:30

アサナマンダラ 基礎

③3/30(土)14:00-16:00

アサナクリニック

④3/31(日)10:30-12:30

アサナマンダラ フロー

⑤3/31(日)14:00-16:00

身体を痛めない為に

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①アサナマンダラ  ストレッチ

股関節  肩関節  背骨を中心に身体をゆっくり深く深緩めていきます。

身体の芯まで効かせるようにストレッチし、だんだん可動域が広がりリラックスへと導いていくクラス。

②アサナマンダラ 基礎

アサナマンダラとはどのようなヨガなのか。

どのように意識しアサナ（ポーズ）を行なっていけばよいのか。

アサナマンダラ の基礎知識をわかりやすく丁寧に行なっていくクラス。

基礎をしっかり学びたい方や、これからヨガを始めてみたい方にもオススメのクラスです。

③アサナクリニック

日常生活の中での癖、アサナ（ポーズ）の癖、デスクワークや家事など長時間同じ姿勢をとる、歩き方、ストレスなど。

痛みの原因は人それぞれ。

痛みや不調を取り除いていく為には何が必要なのかを学んでいくクラス。

痛みや不調を抱えている方や、そのような生徒さんに教えているインストラクターの方にもおすすめのクラス。

Kazuya先生が身体で感じ、実践してきた対処法を学んでいきます。

④アサナマンダラ フロー

アサナマンダラを流れるように連続で色々なアサナ（ポーズ）も楽しみながら全身を使い動いていきます。

全身の血流が良くなり終わった後は身体も心も軽くなり、その爽快感は格別です。

運動量の多いクラスですが、途中でお休みするのも自由です。

その日の自分の身体と相談しながらご自身のペースですすめていきます。

⑤身体を痛めない為に

kazuya先生が生徒の身体の事を大切に思っているからこのクラス名があるのだと思います。

ヨガを実践する誰もが身体を痛めてしまって辛い思いをしないように。

痛めない身体の使い方を学んでいくクラス。

1クラス ¥6000-

2クラス ¥11500-

3クラス ¥17000-

4クラス ¥22500-

5クラス ¥28000- 

WSのお申し込みは、プルシャヨガスタジオにて直接お申し込み下さい。

または、お問い合わせメールよりお申し込み下さい。

http://purushayoga.net/contact

お名前

電話番号

メールアドレス(PCより受信出来るアドレス)

本文に

➀【2019年和也先生WS】申し込み

➁参加クラス番号

をご記入の上送信下さい。振込先をお伝えさせて頂きます。2日たっても返信がない場合はご連絡下さい。

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お申込み後のキャンセルはキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

1週間前キャンセル50%

前日、当日キャンセル100%